Facilitati de tratament

Dureri articulare după menopauză, De ce apar durerile de articulații la menopauză și cum le puteți ameliora

Conținutul

    Rampe din aluminiu pentru praguri, ajuta persoanele aflate in scaun cu Durerile articulare si menopauza Simptomele asociate durerilor articulare specifice menopauzei sunt rigiditatea sau umflaturile din jurul articulatiilor.

    dureri articulare după menopauză umflarea articulațiilor genunchiului și tratamentul acestora

    Simptomele pot fi mai pronuntate dimineata si se pot ameliora pe parcursul zilei. Intre 45 si 55 de ani, corpul femeilor se confrunta cu variatii hormonale care duc la aparitia diverselor simptome, printre care si artralgiile dureri articulare după menopauză durerile articulare care afecteaza spatele, soldurile, genunchii si extremitatile.

    Menopauza apare oficial la 12 luni dupa ce ciclul menstrual al unei femei s-a incheiat, chiar daca aceasta poate experimenta simptomele asociate cu menopauza in anii anteriori. Post menopauza apare in jurul varstei de 50 de ani. Manifestarile postmenopauzei pot include tensiune arteriala, bufeuri, depresie, uscaciune vaginala, dureri de oase, crampe musculare, riduri etc. Dupa menopauza, unei femei ii poate fi mai dificil sa isi mentina o greutate sanatoasa din cauza scaderii valorilor hormonilor si a masei musculare. Cresterea in greutate poate fi daunatoare si va mari riscul aparitiei cancerului de san, a diabetului si a bolilor cardiovasculare.

    Studiile au aratat ca procentul femeilor peste 50 de ani care se confrunta cu dureri articulare este mai mare decat cel al barbatilor cu varsta peste 50 de ani care au dureri articulare.

    Durerile articulare apar in timpul menopauzei din cauza diminuarii nivelului de estrogen si progesteron din organism.

    Noutăți în durerea lombară Scaderea nivelului de estrogen creste predispozitia pentru dureri lombare Nivelul de estrogen inregistreaza o scadere brusca in timpul menopauzei, de aceea si riscul de dureri lombare sau de probleme ale oaselor creste dupa aceasta perioada. Autor: Dr.

    Estrogenul are efecte antiinflamatorii in organism, iar scaderea nivelului acestuia predispune organismul femeilor la o sensibilitate mai mare la durere. Tot in cadrul studiilor, s-a mai descoperit ca femeile se confrunta cu dureri articulare si in perioada urmatoare dupa instalarea menopauzei.

    1. Scaderea nivelului de estrogen creste predispozitia pentru dureri lombare
    2. Punct în articulația cotului doare

    Diminuarea durerilor articulare Pentru a diminua intensitatea durerilor articulare, este importanta verificarea starii articulatiilor si mentinerea unui stil de viata activ, din care sa nu lipseasca exercitiile fizice, in special cele care mentin articulatiile flexibile si puternice.

    Un alt factor important este mentinerea unei greutati optime pentru a diminua presiunea exercitata asupra soldurilor si genunchilor. Eliminarea surselor de stres este importanta pentru mentinerea sanatatii in general. Stresul favorizeaza secretia cortizolului care duce la aparitia inflamatiilor si inclusiv a durerilor articulare.

    dureri articulare după menopauză artroza piciorului. tratament

    O alta sursa generatoare de inflamatii il reprezinta carbohidratii si zaharul. Alimentatia bogata in carbohidrati creeaza niveluri prelungite de insulina, care perturba metabolismul celular si favorizeaza raspandirea inflamatiilor in organism. Se recomanda, in schimb, consumul de fructe si legume pentru ca abunda in antiinflamatori naturali.

    Cele mai bune fructe impotriva inflamatiilor sunt murele, afinele si ciresele. Totodata, alimentatia si suplimentele care contin omega 3 ajuta la restabilirea hormonilor din organism, tinand departe durerile articulare.

    Share this post.

    dureri articulare după menopauză gonartroza tratamentului unguentului genunchiului