Farmacie pentru sport - căldură și frig

Aruncă căldură și articulațiile doare. Cauzele durere în cot

Variante de încălzire Ajutor înghețat Fotbalistul lovit se rotește pe peluză, îngrijitorii se grăbesc pe teren și acoperi lăstarul lovit într-o ceață din sticla de pulverizare. Vindecat în mod miraculos, sportivul se ridică la scurt timp după aceea, se hobblează pe câțiva pași și apoi se grăbește după minge din nou.

aruncă căldură și articulațiile doare

În spatele miracolului se află sprayul de gheață și așa-numita anestezie rece. Este un exemplu de aplicații terapeutice la rece și căldură care sunt complementare la leziunile sportive. Cu toate acestea, aplicațiile nu oferă un remediu real: Majoritatea fotbaliștilor "înghețați" trebuie să fie tratați după meci sau să cadă ceva timp. Cald sau rece? Aplicațiile de încălzire și răcire sunt destinate, în primul rând, ameliorării rapidității durerii.

O regulă spune că, în condiții acute, de exemplu, articulația trebuie răcită și încălzită în dureri cronice. Dar acest lucru nu este o necesitate, dar adesea chiar și opusul este mai eficient. Ce temperatură este cea mai bună în situația individuală, ar trebui să încercați cu atenție și, eventual, să discutați cu un medic. Cold te face să te răcești Sub influența rece aproape fiecare proces este încetinit în organism: Activitatea mediatorilor pro-inflamatori este redus din vasele de sânge îngustate se produce mai puțin fluid în țesutul și durerea peste perceput ca fiind mai puțin să fie pentru că sistemul nervos este, de asemenea, răcit.

recoltarea

Aceste efecte fac răceala sensibilă ca terapie în situații diferite. Atunci când frigul ajută: În caz de tulburări de uzură ale articulațiilor, leziuni ale ligamentelor, articulațiilor și mușchilor, precum și disconfort după operații; În cazul în care sunt posibile aplicații: Limitat local, extins regional sau distribuit pe tot corpul; Cât durează tratamentul: Un tratament pe termen scurt este o durată de tratament de până la cinci minute, un tratament pe termen lung este o durată de tratament mai mare de cinci minute; tratamentul intermitent peste ore este posibil; Ce țesut ajunge la frig: Piele, țesut subcutanat, mușchi, articulații după aplicare ; Când frigul nu ajută: Reacțiile de hipersensibilitate la tulburări circulatorii la rece, puternic, boli ale vaselor coronariene arterele coronareo reacție de hipersensibilitate a extremităților la frig boala Raynaudleziuni deschise; Metode cu gheață rece efect spray-uri Freeze Operați prin răcirea prin evaporare, de ex.

Spray-urile pot duce la degeraturi locale aruncă căldură și articulațiile doare când sunt utilizate neprofesional. Seturi de gheata, pachet rece, pachet rece Disponibile în mai multe versiuni, sub formă de compresă, ele pot fi adaptate la contururile corpului; utile în special pentru leziuni acute; Atenție! Plasați întotdeauna un prosop sau altul similar între pachetul de gheață și zona rănită pentru a evita degerările; camera rece Temperaturile posibile sunt de până la ° C; poate u.

A se efectua numai sub supraveghere medicală. Eistauchbad Folosit pentru a trata articulațiile dureroase; Scoateți partea afectată a corpului într-un borcan cu apă rece pe gheață, sub supraveghere medicală timp de până la zece minute; Terapia Kneipp, împachetată cu gheață Apa rece sau ambalajele de răcire pot fi aplicate și în interior; eficiente de ex.

Imaginea 1 din 11 Sport nebun Fotbal cu noroi, snorkeling în mlaștină, curse de scaune de birou, aruncarea de telefon mobil - curiozități din lumea sportului!

aruncă căldură și articulațiile doare

Imaginea 2 din 11 noroi de fotbal Dacă fotbalul normal este prea plictisitor, puteți trece de la iarbă la noroi. Când Sumpffußball jucătorii sunt uneori până la genunchi în noroi.

  1. Timpul de tratament al luxației genunchiului

Imaginea 3 din 11 Căderea în mlaștină este permisă Există o saună gigant de 25 de metri, urmat, în scopul de a transpira după joc adezivul de pe fiecare parte a corpului mlaștină din nou din pori. Imaginea 4 din Imaginea 5 din Deoarece fotografierea și difuzarea costă într-adevăr puterea. Imaginea 6 din 11 cursă scaun de birou Așa cum ar trebui să spunem încă o dată, armăsarii de serviciu sunt nesportivi - la campionatul german din participanții la cursa de scaune de birouri participă la un munte.

Poza 7 din 11 Pe rulouri rapide Pentru a obține mai multă viteză, cursei li se permite să-și folosească mâinile și picioarele. Imagine 8 aruncă căldură și articulațiile doare 11 cursă scaun de birou Nu există reguli privind modul în care să stați pe scaune: dar aparent poziția înclinată ar trebui să fie o poziție bună de curse - aruncă căldură și articulațiile doare puteți ajunge și la destinația dvs.

Poza 9 din 11 Aruncare Telefon mobil La Campionatul anual de Mobile World Throwing Championship din Finlanda, sportivii încearcă să-și arunce dispozitivele mobile cât mai mult posibil.

Recordul este de 94,97 metri. Originea concursului ar trebui să fie furioasă în legătură cu telefoanele mobile care nu funcționează corect. Poza 10 din 11 mlaștină Snorkelling Uita de punte împușcat, de vâslit și de stâlpul de pol - snorkeling mlaștină este încă un sport de grup marginal. Dar vedem potențialul olimpic. În Țara Galilor, în jur de de participanți se întâlnesc în fiecare an pentru a vă asigura că grădinile sunt echipate cu aripioare și snorkeluri.

Sworkeling cu mlaștină este o adevărată provocare Imagine 11 din 11 Nu numai mirosul și temperatura găurilor de noroi Cel mai bun jaf nu ajută! Căldura se trezește Similar cu o încălzire înainte ca căldura sportului să aducă organismul în trot.

Informații adiționale

Toate sistemele importante de transport se accelerează. Astfel, de exemplu, anticorpii sistemului imunitar ajung mai repede la locul de utilizare și produsele deșeurilor din metabolism sunt aduse mai repede. În plus, substanțele semnal de inducere a durerii sunt transportate mai rapid, reducând astfel sensibilitatea la durere. Când căldura ajută: În caz de semne de uzură artrită și de inflamație cronică a articulațiilor; În cazul în care sunt posibile aplicații: Aplicare locală de exemplu, fango sau distribuită în întregul corp de exemplu, băi ; Cât durează tratamentul: De la 15 minute pachet de noroi, baie de parafină până la 40 de minute pachet de fân ; Ce țesut atinge căldura: Piele, țesut conjunctiv, mușchi; Când căldura nu ajută: În episoadele acute de boală articulară inflamatorie, probleme respiratorii cronice, boli cardiovasculare, febră febritică acută sau intoleranță la căldură; Variante de încălzire Infraroșu, ultrasunete, terapie cu frecvență înaltă: O încălzire terapeutică a țesutului prin energie optică, unde sonore sau câmpuri electromagnetice.

aruncă căldură și articulațiile doare

Turbă, moară, nămol și noroi: Remediile naturale încălzite acționează asupra părților afectate ale corpului și aruncă căldură și articulațiile doare acolo pentru o perioadă de aproximativ de minute. Ambalajele sunt adesea folosite împreună cu masajele. Terapia cu floare de plante ca baie sau ambalaj: Această terapie are un efect calmant puternic asupra articulațiilor, tendoanelor și mușchilor bolnave.

Temperatura pachetului de fân este de aproximativ 40° C; ambalajul rămâne pe piele timp de aproximativ 35 de minute. Baia de fân se întoarce la pastorul Kneipp. Hot rol: Se compune tratamentul articulatiei sustanon mai multe straturi de cârpe. Cârpa interioară se înmoaie în apă fierbinte, apoi dă căldură celorlalte straturi.

Atenție Produs pentru uz extern.

Rotiți ușor prosoapele înainte și înapoi peste zona afectată. Când stratul exterior a răcit, scoateți cârpa și continuați să masați cu următoarele straturi. Durata: minute. Rolul fierbinte ajută în condiții dureroase cronice cum ar fi cotul de tenis sau chiar în tensiunea musculară.

Hot Pack, Compresie caldă: Acționează similar compresei la rece.

Dureri de genunchi, spate, sold unguente și tablete pentru articulații

Încălziți compresa în apă fierbinte sau în cuptorul cu microunde și puneți-o pe locul de pe piele. Ambalajele fierbinți sunt folosite pentru afecțiuni dureroase ale articulațiilor. Baie de parafină mâini : Parafina aruncă căldură și articulațiile doare este încălzită la aproximativ 45° C în această aplicație.

Atletul își scufundă mâinile timp de aproximativ cinci minute și apoi se înfășoară în jurul articulațiilor timp de aproximativ 20 de minute. Baia de parafină poate fi utilizată în cazurile cu semne severe de uzură a articulațiilor în mâini.

Deși genunchiul meu doare când nu-l îndoiesc Aceştia

Überwärmungsbad: Baza începe la temperatura corpului. Apoi, apa caldă curge la aproximativ 40° C, baia durează aproximativ 35 de minute. Este utilizat, de exemplu, în artrita și tulburările spinale degenerative.

Numai sub supraveghere medicală! Temperatura corporală, frecvența cardiacă și tensiunea arterială trebuie verificate de un expert și după baie, pacientul trebuie să fie observat pentru o perioadă de timp. Ekkehard Brandhoff a studiat medicina și sportul. Locuiește și lucrează ca jurnalist independent în München. Ca Acest Lucru? Măsurarea acestora furnizează informații despre producerea de enzime digestive în pancreas. Citiți aici ce este exact cu elastaza, care valori normale se aplică și care boli schimbă valorile!

Păstrăi Atunci când femeile nu mai iau pilula, au cauze diferite: de exemplu, pot să rămână însărcinate, să prevină sau să se teamă de efectele secundare ale medicamentului. În anumite situații este chiar necesar să întrerupeți administrarea pilulei. Aici puteți citi de la momentul în care femeile pot rămâne gravide după oprirea pilulei și ce schimbări fizice și psihologice sunt de așteptat. Abstinența sexuală Ce este abstinența sexuală? Abstinența sexuală pe termen lung lat.

Aceasta înseamnă abținerea de la activitățile sexuale, chiar dacă care este remediul durerii articulare capabil și motivat.

ŞTIRILE ZILEI

A se vedea, de asemenea, bisexualitatea prima data exhibiționism fetișism peniană Nocturnal tumescenței nimfomanie - dependenta de sex a fost sadismul și masochismul aruncă căldură și articulațiile doare în vârstă sexualitatea abstinența sexuală în timpul vieții societății și castitate abstinența sexuală înainte de căsătorie este încă cerut în multe societăți din secolele anterioare. Terapia genică - genetica mutată În teoretic, erorile din materialul genetic pot fi remediate astăzi.

Dar terapia genică este încă în fază incipientă - riscurile sunt ridicate. Disfuncțiile genetice congenitale sau dobândite sunt cauza multor boli - de la boli ereditare la cancere.

Durere la genunchi după ghemuite - descopera-carasul.ro

Terapia cu gene are de obicei scopul de a compensa sau corecta defectele genomului. Power-napping - puiul de somn între ele Întindeți în birou toate cele patru, închideți ochii și luați un pui de somn?

aruncă căldură și articulațiile doare

În Germania, aceasta este o priveliște rară. Power-Napping poate crește performanța. Cele mai multe somn cel mult în week-end, uneori, în timpul zilei.

Incalzirea si racirea geotermala a casei cu pompe de caldura sol-apa pe intelesul tuturor

Oricine dispare de la birou sub birou este considerat ca fiind leneș sau chiar slab. Pirozis în timpul sarcinii Pirozis în timpul sarcinii este frecvent: în jur de una din două femei gravide suferă de aceasta.

Mai ales la sfârșitul sarcinii apare durerea inevitabilă, dar uneori extrem de neplăcută, a arsurii în epigastru.

  • Farmacie Pentru Sport - Căldură Și Frig 💊 Științifico-Practic Medical Journal -
  • Proenzi ThermoTherapy- descopera-carasul.ro
  • Durere în articulația genunchiului
  • Durerile de spate pot semnala existenţa unor probleme grave de sănătate
  • Vezi mai multe articole din categoria stiinta-sanatate "Durerile pot apărea imediat, sub forma unui junghi puternic, sau mai târziu, ca o durere însoţită de amorţeală.
  • Dureri de genunchi cu osteoporoză
  • Umflarea gleznei cu artrită reumatoidă

Citiți aici ce beneficii arde la stomac în timpul sarcinii și ce puteți face în legătură cu aceasta. Categoria Principală.